Cali Dreamin »

Masthead header

Power Walk.

Så. Power walk. De flesta bloggerskor skriver att dom varit på PW, dvs
power walk istället för promenad. Är det för att det låter mer som motion
än en vanlig hederlig promenad? Jag googlade power walk och fick fram

Power walking or speed walking is the act of walking with a speed at the upper end of the natural range for the walking gait, typically 7 to 9 km/h (4.5 to 5.5 mph). To qualify as power walking as opposed to jogging or running, at least one foot must be in contact with the ground at all times (see walking for a formal definition).

samt:

(power walking) a form of cardiopulmonary exercise consisting of rapid walking accompanied by vigorous swinging of the arms

Så, går dom verkligen SÅ fort? Alltså gå fort, snudd på att jogga? Eller låter det bara
lite bättre att gå på PW än promenad? Va tror ni??

June 22, 2012 - 12:05 am

Maria - Jag brukar gå ut på powerwalk och då försöker jag ligga just runt 7-8km/h, och då blir man faktiskt svettig. Vissa går ju ut på “powerwalk” i träningskläder och allt men håller en vanlig promenadhastighet, vilket är lite skillnad som sagt. Men som sagt det låter väl lite bättre och skriva pW istället för promenad.

Your email is never published or shared. Required fields are marked *

*

*